Bikeweek BodyBoozt.be vanuit Maison Outhera

Dag 0 Bikeweek BodyBoozt.be - Reisdag

Aankomst in Maison Outhera

• Vandaag is het reisdag
• We verwachten je voor het avondeten in Maison Outhera in Orcières.
  • Dit gastenverblijf  is de thuis van Harre en Sara van Transactief en biedt een comfortable thuisbasis voor een uitdagende week op de fiets
• Reken op ongeveer 10 uur rijden vanuit Brussel
• We moedigen aan om te carpoolen en deze oproep is altijd succesvol

Dag 1 Bikeweek BodyBoozt.be

De dag start met een ontspannende sessie lichaamswerk. Een mix van yoga en pilates om je lichaam wakker te maken en klaar voor de orde van de dag. Daarna volgt een stevig ontbijt.

Vandaag stappen we op de fiets en gaan we op bezoek bij Tant’ Yvonne. Tijdens de rit geeft Dorien tips and tricks bij het biken. Alles wat goed is en vooral beter kan op de fiets ziet ze en krijgt de nodige aandacht.
We rijden samen op GPS en picknicken onderweg.

In de namiddag kan je de koudwaterchallenge aangaan in het beekje vlakbij Maison Outhera. Of je neemt dat boek vast dat je al zo lang wilde lezen.

We dineren in stijl bij Maison Outhera

Dag 2 Bikeweek BodyBoozt.be

Vandaag maken we tijd voor de skills op de fiets!
Maar eerst, je lichaam wakker maken met pilates en voeden met een heerlijk ontbijt.

Dorien neemt je daarna op sleeptouw en daagt je uit om net dat stapje verder te gaan. Dat alles met respect voor je eigen grenzen. Niets moet, alles mag.
Reken zo’n 3u pure clinic time!

In de namiddag wordt je fitheid getest tijdens een dynamische Functional Training!

Na deze dag vol thrills, komen we op adem op het terras van Maison Outhera en delen we onze verhalen bij een heerlijk gezond en voedzaam avondmaal.

Dag 3 Bikeweek BodyBoozt.be

Na een lekker ontbijt dat we ondertussen gewoon zijn, volgt een uitdagende dag.

Jawel, er staan weer de nodige thrills and kicks op het menu.

We gaan naar het bikepark.
Met de lift omhoog en heerlijk naar beneden zoeven. Ideaal om je techniek bij te schaven. Dorien neemt je een hele dag mee in haar wiel.
Er zijn trails voor alle niveau’s en voor ieders goesting.
We picknicken op de berg en genieten van het zonnetje.
En daarna, hop weer op de pedalen en op de lift!

We sluiten de dag af met een avondmaal bij Maison Outhera

Dag 4 Bikeweek BodyBoozt.be

We starten de dag met… een Functional Training onder leiding van Dorien. Ze laat je lichaam ontwaken via core en mobiliteitoefeningen.

Want we moeten scherp staan vandaag, want vandaag is Kevin aan zet. Kevin is onze lokale mountainbike gids. Hij neemt ons mee, eerst naar het bikepark en vandaar zakken we af via de natural trails. Een hele uitdaging, maar niets wat jij niet kan. Met alles wat we de voorbije dagen leerden, is dit a walk in the … wild nature! Dorien waakt natuurlijk ook heel de rit over ons met haar arendsoog!

Na deze dag vol actie bezoeken we de Génépistokerij in het dorp. En ja, er kan geproefd worden 😉

We zetten de dag verder met een heerlijk avondmaal en we praten na over onze belevenissen.

Dag 5 Bikeweek BodyBoozt.be

Vandaag slapen we tot het ontbijt! Dat zal eens deugddoend om wat langer in bed te blijven liggen. Want Dorien heeft ons niet gespaard de voorbije dagen 😉

Van het bed naar de ontbijttafel en naar … de fiets!

We trekken er nog een laatste keer op uit op GPS. En we passen alles toe wat we deze week geleerd en uitgeprobeerd hebben. Dorien zag dat het goed was!

We keren terug naar Maison Outhera na de picknick en daar wacht ons een chille namiddag.
Met als optie een heel leuke verrassing voor jezelf, die je ter plaatse kan bijboeken…

En wie gaat er nog eens mee het bergriviertje in?

Vanavond eten we in La Jabiore, een uniek restaurantje op een even uniek plekje in het laatste dorpje van de vallei!

We klinken op een geslaagde week samen!

Dag 6 Bikeweek BodyBoozt.be - Reisdag

Vandaag is het reisdag, maar we laten je niet vertrekken zonder een stevig ontbijt én een nabespreking van de week.
Wat vond je de max, wat liever niet meer en waarvoor kom je zeker terug!

Hop, klaar voor de reis naar huis, moe en heeeeeel voldaan.

Dorien van BodyBoozt.be

Jouw gastvrouw voor deze week is Dorien van BodyBoozt.be

Van jongs af was haar uitlaatklep bewegen. Het leren kennen en kunnen van nieuwe sporten en de bewegingsleer, daar was ze altijd in gefascineerd. Het kiezen van haar opleiding Professionele bachelor lichamelijke opvoeding en bewegingscoach in Brussel was daardoor een evidentie.

Vandaag staat ze in het onderwijs en leidt ze BodyBoozt.be haar eigen zaak waar ze bikers persoonlijk begeleid om hun sportieve doelen na te streven.

Lees hier meer over Dorien van BodyBoozt.be 

Verblijf Bikeweek BodyBoozt.be - Maison Outhera

Bij Maison Outhera begrijpen we wat fietsers nodig hebben. Daarom bieden wij:

• Persoonlijk routeadvies aangepast aan jouw niveau, conditie en voorkeuren
• Beveiligde fietsenstalling met 24/7 toegang
• Volledig uitgeruste fietswerkplaats met professioneel gereedschap
• Fietsreinigingsstation om je materiaal in topconditie te houden
• Lokale fietsverhuurcontacten voor wie geen eigen fiets meebrengt

De gastvrije eigenaren Harre en Sara, zelf ervaren mountainbikers, zorgen voor een persoonlijke benadering en kennen de lokale trails als hun broekzak.

Ligging & Bereikbaarheid Maison Outhera

Maison Outhera ligt op 950 km van Brussel.
Naar deze trip kom je met de wagen of met de trein

• Je rijdt er zo’n 10 uur over
• De trein van Brussel naar Gap via Valence is 9u onderweg

We motiveren om te carpoolen onder de deelnemers. Dit is altijd succesvol!